Hatha yoga tous niveaux
Les séances en petit groupes permettent un travail précis du corps, du souffle et de l’esprit, adapté à chacun.
Yoga doux
Ces séances insistent sur le travail articulaire, les étirements, la santé et la vitalité de la colonne vertébrale.
Yoga intégral avancé
La préparation du corps et les techniques avancées de contrôle du souffle amènent naturellement à la méditation.
Yoga de la Vitalité
Du bon fonctionnement de notre système endocrinien dépend notre équilibre, notre santé globale et notre vitalité.
Yoga post-natal
Pour aider le corps à récupérer après l’accouchement et apprendre à s’ajuster avec bébé !
